5 MINUTI AL GIORNO DI POSITIVITA'

Dedicarsi 5 minuti al giorno

Appena svegli al mattino

Guardarsi allo specchio e dirsi ti amo

 cosa posso fare oggi  per farti felice

allargare le braccia

affermazioni positive per dare alle affermazioni potere come un seme piantato nel terreno

 il mio uomo è meraviglioso

il mio corpo è bellissimo

anche se non è cosi

mai dire avro’ un corpo bellissimo perché e come se ci proiettassimo gia  nel futuro senza crederci dovremo dire ho perche questo non significa che mentiamo ma che alimentiamo il seme che abbiamo piantato per farlo germogliare fino a farlo diventare come noi vogliamo,senza mai preoccuparci di come è la realta del momento presente

perche ripeterlo sempre è come dare nutrimento al seme ti fa gia’ sentire cosi. ci vuole tempo se ci si trova in una situazione che non ci piace bisogna accettarla ritenendoci fortunati per quello che gia’ abbiamo, con amore e lasciare fluire liberamente, solo così saremo sulla buona strada per liberarci di tutto cio che non ci va

ripetere affermazioni è importante ma prima bisogna decidere cosa si vuole ottenere con questo lavoro

VIVERE NEL PRESENTE CREDENDOCI 

ma soprattutto  con amore