La postura racconta come stiamo davvero. In questo articolo scopriamo il legame tra contratture, sistema nervoso ed emozioni e come ritrovare benessere attraverso trattamenti mirati e consapevolezza corporea.

La circolazione linfatica: il fiume silenzioso della vita Ogni cellula del nostro corpo vive grazie a un flusso costante: la circolazione. È un sistema raffinato che trasporta ossigeno, nutrienti e ormoni, elimina scorie e mantiene l’equilibrio interno. Ma esistono due reti che lavorano in sinergia: la circolazione sanguigna e la circolazione linfatica. La prima è il motore vitale, spinta dal cuore. La seconda, più lenta e discreta, non ha una pompa centrale: si muove grazie ai movimenti...

riequilibrio alimentare autunnale : il momento giusto per “mettere ordine” prima del Natale C’è un periodo dell’anno in cui il corpo lancia messaggi sottili: si sente appesantito, meno brillante, un po’ “svogliato”.Succede sempre in autunno. Non è pigrizia — è biologia pura. Il corpo si ricalibra come la natura Con l’arrivo dei primi freddi, il metabolismo rallenta. È un meccanismo di sopravvivenza: il corpo riduce il consumo energetico e tende ad accumulare riserve, proprio come fanno gli...