Prodotti

whatsapp-512
non-solo-donna

facebook
instagram
whatsapp

facebook
instagram
whatsapp

Non Solo Donna

whatsapp-512

Contatti


facebook
instagram

Via Isidoro La Lumia, 1, dietro il Teatro Politeama con parcheggio all'interno - 90139 Palermo (PA)

 

Tel: +39 091 583227    3421369382

blog-detail

L'ultima frontiera della Nail Art: Ricostruzione unghie in ceramica
News,

L'ultima frontiera della Nail Art: Ricostruzione unghie in ceramica

Silvana Grippi

2023-01-10 13:22

MANI PERFETTE IN OGNI OCCASIONE

Il Futuro dell’Estetica è l’Anti-Age a Palermo Senza Bisturi

Silvana Grippi

2022-12-29 18:53

fIluturo dell’estetica è l’Anti-Age Senza Bisturi: risultati duraturi senza azioni invasive. è la rivoluzione dei trattamenti estetici non invasivi pe

yoga e menopausa
Risponde l'esperta,

yoga e menopausa

Silvana Grippi

2021-09-09 14:03

Io posso è quello che dobbiamo dirci La menopausa può essere un momento difficile nella vita di una donna, ma grazie allo yoga e altro può essere viss

CELLULITE e ADIPE LOCALIZZATA
News, Vlog, Risponde l'esperta, cellulite, adipe localizzata, creme corpo, crema anticellulite, lozione per gambe pesanti,

CELLULITE e ADIPE LOCALIZZATA

Silvana Grippi

2020-05-04 19:05

Vuoi sapere se hai realmente la cellulite? Scoprilo col nostro test

Vlog, bellezza, massaggio a casa, massaggio drenante e tonificante, massaggio fai da te, corpo,

Il Massaggio Sul Divano di casa vostra

Silvana Grippi

2020-04-30 19:00

METTI UN CARTELLO "NON DISTURBARE" DIETRO LA PORTA

Ricette, Vlog, Risponde l'esperta, benessere, bellezza, Plants&Nature, Dimagrire, detossinare, spirulina, dieta, nutrizionista, consigli alimentari, tisane, integratori naturali,

Perchè Plants&Nature?

Silvana Grippi

2020-04-28 18:41

Ciao Non Solo Donne! , la nostra azienda partner Plants&Nature ci ha chiesto di realizzare un video dove spieghiamo come mai abbiamo scelto loro come

Vlog, Risponde l'esperta, bellezza, viso, pelle grassa, esperta risponde, estetica avanzata, stipsi,

PUNTATA 1. PELLE GRASSA

Silvana Grippi

2020-04-28 16:40

Belle e sane in quarantena? L'esperta risponde.

Vlog, Risponde l'esperta,

IL BENESSERE ARRIVA IN CASA con Non Solo Donna

Silvana Grippi

2020-04-17 19:07

Vuoi scoprire come affrontare : Maniglie dell'amore, cellulite, disordini alimentari e tanto altro ?

Vlog, bellezza, viso, trattamenti viso anti-age, pulizia viso, anti-macchie, anti-age, cicatrici,

Trattamento Viso Anti-Aging Personalizzato

Admin

2020-04-17 17:56

Inizi a vedere i segni dell'invecchiamento su viso e collo? Vorresti togliere delle antipatiche macchie che non vogliono andare via? Hai esiti cicatriziali?...

Vlog, massaggio di coppia, Percorso di coppia, bagno turco, cromoterapia,

Percorso Benessere di Coppia Completo

Admin

2020-04-17 17:30

Percorso Benessere completo di massaggio corpo e viso, bagno turco e idromassaggio di coppia... 2 ore e mezza in suite riservata!

Vlog, massaggio di coppia, massaggio relax,

Massaggio Di Coppia

Admin

2020-04-17 16:42

Massaggio di Coppia emozionale dolce e decontratturante in suite riservata

Vlog, massaggio decontratturante, benessere, bellezza, antistress, #no dolori,

Massaggio Decontratturante Personalizzato

Silvana Grippi

2020-04-17 16:17

Dolce ma al contempo efficace e personalizzato. Lavora sull'assetto scheletro-muscolare ricreando armonia in tutto il corpo.

ESCAMOTAGE DA QUARANTENA E OLTRE
News, quarantena, #iorestoacasa, consigli,

ESCAMOTAGE DA QUARANTENA E OLTRE

Admin

2020-03-21 16:26

Ciao a tutti, oggi voglio condividere con voi dei piccoli escamotage, da utilizzare nel quotidiano, che ci aiuteranno ad evitare la  “quarantina-KILI”

BENVENUTI SUL BLOG DI NON SOLO DONNA
News,

BENVENUTI SUL BLOG DI NON SOLO DONNA

Silvana Grippi

2020-03-16 20:17

IL BLOG DI NON SOLO DONNA  Siamo online con il nostro Blog dedicato ai nostri clienti fedeli e a tutti coloro che, navigando, entreranno in contatto c

LE PRIME RICETTE PER IL SANO MANGIARE - INDICE
Ricette, Ricette,

LE PRIME RICETTE PER IL SANO MANGIARE - INDICE

Silvana Grippi

2020-03-13 21:48

Salve, come vi dicevo nell’articolo precedente avrei pubblicato le ricette che possono semplificare la nostra alimentazione quotidiana.Sono ricette  c

EPITAFFIO DEL PELO...
News, Tecnologia,

EPITAFFIO DEL PELO...

Silvana Grippi

2019-12-05 12:01

QUI GIACE IL PELO SUPERFLUO... AFFRANTI NE COMUNICHIAMO LA SCOMPARSA#EPILAZIONE PERMANENTE E DEFINITIVA

Il trucco per Dimagrire e Mantenere il peso nel tempo
Risponde l'esperta,

Il trucco per Dimagrire e Mantenere il peso nel tempo

Silvana Grippi

2024-02-28 12:26

I cinque trucchi per dimagrire  in modo stabile e non riprendere peso Meglio modificare le abitudini a poco a poco, ponendosi obiettivi realizzabili,

Il nostro corpo ci Parla

Il nostro corpo ci Parla

Silvana Grippi

2024-02-28 10:42

ascoltare il nostro corpo  SPIEGAZIONI DI OGNI SINGOLO DISAGIO ATTRAVERSO LA PATOLOGIA  ArticolazioniLe persone che soffrono di dolori articolari sono

Lattupitta ricetta siciliana
Ricette,

Lattupitta ricetta siciliana

Silvana Grippi

2021-09-09 14:07

Lattupitta ricetta siciliana del pane fritto soffice e dorato ·          ·         400 g di farina 00·         30 g di olio di oliva·         220 g di

la meditazione come via vipassana e zazen
Risponde l'esperta,

la meditazione come via vipassana e zazen

Silvana Grippi

2021-09-09 13:52

Imparare a meditare nel qui ed ora Meditazione non è concentrazione.Meditare significa espandere, ed è l'esatto contrario di concentrazione. Questa co

Email

nonsolodonna.s@libero.it

Non Solo Donna © 2018. Tutti i diritti riservati. P.IVA: 05458810826

webidoo-logo-footer

Il trucco per Dimagrire e Mantenere il peso nel tempo

2024-02-28 12:26

Silvana Grippi

Risponde l'esperta,

Il trucco per Dimagrire e Mantenere il peso nel tempo

I cinque trucchi per dimagrire  in modo stabile e non riprendere peso Meglio modificare le abitudini a poco a poco, ponendosi obiettivi realizzabili,

I cinque trucchi per dimagrire  in modo stabile e non riprendere peso

 

Meglio modificare le abitudini a poco a poco, ponendosi obiettivi realizzabili, per non cadere nella frustrazione

Chi non ha mai promesso solennemente che dall’inizio della settimana, il

primo del mese o con il nuovo anno avrebbe gettato alle ortiche le cattive abitudini

per abbracciare una dieta sana e liberarsi dei chili di troppo?

Pochi però riescono a mantenere fede ai propositi e il problema di chi sta a dieta è proprio, come ormai è noto, la “tenuta” dei risultati nel tempo.

AMBIENTE E ABITUDINI - Questo accade perché l’ambiente e l’abitudine ci condizionano. La disposizione dei cibi in cucina o sugli scaffali

del supermercato, il fatto di rilassarsi sempre davanti alla Tv sono,

per esempio, tra gli elementi che possono incidere sul girovita. 

Saperlo, e prendere le dovute contromisure, sarebbe la chiave di volta

per spezzare l’odiato effetto yo-yo e acquisire solide abitudini salutari.

Adesso cerchiamo di capire quali siano i trucchi migliori per perdere peso, 

I CINQUE TRUCCHI - Le regole sono semplici, anzi: i cinque trucchi più efficaci 

Il primo è ripulire la dispensa da tutti i cibi che non

siano salutari (il motivo è ovvio, se in casa non ci sono snack ipercalorici sarà difficile ingozzarsi);

occorre poi evitare di mangiare direttamente dalle confezioni, servendosi invece e sempre una porzione in un piatto o una ciotola,

possibilmente piccoli: trangugiare popcorn o patatine direttamente dal

metterne una manciata in un piattino dalle dimensioni contenute aiuta a controllare le dosi. Altrettanto efficace fare spuntini leggeri,

per non restare a stomaco vuoto più di tre o quattro ore,

o coccolarsi con un cibo caldo al mattino, per colazione o comunque entro un’ora dal risveglio: vanno bene ad esempio un tè, un caffè

ma anche il pane tostato. Ultimo suggerimento:

abbassare sempre le posate di fianco al piatto fra un boccone e l’altro: questo induce a masticare più

lentamente e ci sentire sazi in tempi più brevi. Sono invece meno efficaci, misure come lavarsi i denti e usare il filo interdentale dopo cena, per farsi passare la voglia di uno snack notturno;

stringere un po’ la cintura prima di sedersi a tavola o anche seguire la regola dei tre morsi (concedersi qualsiasi cibo, anche il più ipercalorico, ma non prenderne più di tre bocconi).

Create Website with flazio.com | Free and Easy Website Builder