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L'ultima frontiera della Nail Art: Ricostruzione unghie in ceramica
News,

L'ultima frontiera della Nail Art: Ricostruzione unghie in ceramica

Silvana Grippi

2023-01-10 13:22

MANI PERFETTE IN OGNI OCCASIONE

Il Futuro dell’Estetica è l’Anti-Age a Palermo Senza Bisturi

Silvana Grippi

2022-12-29 18:53

fIluturo dell’estetica è l’Anti-Age Senza Bisturi: risultati duraturi senza azioni invasive. è la rivoluzione dei trattamenti estetici non invasivi pe

yoga e menopausa
Risponde l'esperta,

yoga e menopausa

Silvana Grippi

2021-09-09 14:03

Io posso è quello che dobbiamo dirci La menopausa può essere un momento difficile nella vita di una donna, ma grazie allo yoga e altro può essere viss

CELLULITE e ADIPE LOCALIZZATA
News, Vlog, Risponde l'esperta, cellulite, adipe localizzata, creme corpo, crema anticellulite, lozione per gambe pesanti,

CELLULITE e ADIPE LOCALIZZATA

Silvana Grippi

2020-05-04 19:05

Vuoi sapere se hai realmente la cellulite? Scoprilo col nostro test

Vlog, bellezza, massaggio a casa, massaggio drenante e tonificante, massaggio fai da te, corpo,

Il Massaggio Sul Divano di casa vostra

Silvana Grippi

2020-04-30 19:00

METTI UN CARTELLO "NON DISTURBARE" DIETRO LA PORTA

Ricette, Vlog, Risponde l'esperta, benessere, bellezza, Plants&Nature, Dimagrire, detossinare, spirulina, dieta, nutrizionista, consigli alimentari, tisane, integratori naturali,

Perchè Plants&Nature?

Silvana Grippi

2020-04-28 18:41

Ciao Non Solo Donne! , la nostra azienda partner Plants&Nature ci ha chiesto di realizzare un video dove spieghiamo come mai abbiamo scelto loro come

Vlog, Risponde l'esperta, bellezza, viso, pelle grassa, esperta risponde, estetica avanzata, stipsi,

PUNTATA 1. PELLE GRASSA

Silvana Grippi

2020-04-28 16:40

Belle e sane in quarantena? L'esperta risponde.

Vlog, Risponde l'esperta,

IL BENESSERE ARRIVA IN CASA con Non Solo Donna

Silvana Grippi

2020-04-17 19:07

Vuoi scoprire come affrontare : Maniglie dell'amore, cellulite, disordini alimentari e tanto altro ?

Vlog, bellezza, viso, trattamenti viso anti-age, pulizia viso, anti-macchie, anti-age, cicatrici,

Trattamento Viso Anti-Aging Personalizzato

Admin

2020-04-17 17:56

Inizi a vedere i segni dell'invecchiamento su viso e collo? Vorresti togliere delle antipatiche macchie che non vogliono andare via? Hai esiti cicatriziali?...

Vlog, massaggio di coppia, Percorso di coppia, bagno turco, cromoterapia,

Percorso Benessere di Coppia Completo

Admin

2020-04-17 17:30

Percorso Benessere completo di massaggio corpo e viso, bagno turco e idromassaggio di coppia... 2 ore e mezza in suite riservata!

Vlog, massaggio di coppia, massaggio relax,

Massaggio Di Coppia

Admin

2020-04-17 16:42

Massaggio di Coppia emozionale dolce e decontratturante in suite riservata

Vlog, massaggio decontratturante, benessere, bellezza, antistress, #no dolori,

Massaggio Decontratturante Personalizzato

Silvana Grippi

2020-04-17 16:17

Dolce ma al contempo efficace e personalizzato. Lavora sull'assetto scheletro-muscolare ricreando armonia in tutto il corpo.

ESCAMOTAGE DA QUARANTENA E OLTRE
News, quarantena, #iorestoacasa, consigli,

ESCAMOTAGE DA QUARANTENA E OLTRE

Admin

2020-03-21 16:26

Ciao a tutti, oggi voglio condividere con voi dei piccoli escamotage, da utilizzare nel quotidiano, che ci aiuteranno ad evitare la  “quarantina-KILI”

BENVENUTI SUL BLOG DI NON SOLO DONNA
News,

BENVENUTI SUL BLOG DI NON SOLO DONNA

Silvana Grippi

2020-03-16 20:17

IL BLOG DI NON SOLO DONNA  Siamo online con il nostro Blog dedicato ai nostri clienti fedeli e a tutti coloro che, navigando, entreranno in contatto c

LE PRIME RICETTE PER IL SANO MANGIARE - INDICE
Ricette, Ricette,

LE PRIME RICETTE PER IL SANO MANGIARE - INDICE

Silvana Grippi

2020-03-13 21:48

Salve, come vi dicevo nell’articolo precedente avrei pubblicato le ricette che possono semplificare la nostra alimentazione quotidiana.Sono ricette  c

EPITAFFIO DEL PELO...
News, Tecnologia,

EPITAFFIO DEL PELO...

Silvana Grippi

2019-12-05 12:01

QUI GIACE IL PELO SUPERFLUO... AFFRANTI NE COMUNICHIAMO LA SCOMPARSA#EPILAZIONE PERMANENTE E DEFINITIVA

Il trucco per Dimagrire e Mantenere il peso nel tempo
Risponde l'esperta,

Il trucco per Dimagrire e Mantenere il peso nel tempo

Silvana Grippi

2024-02-28 12:26

I cinque trucchi per dimagrire  in modo stabile e non riprendere peso Meglio modificare le abitudini a poco a poco, ponendosi obiettivi realizzabili,

Il nostro corpo ci Parla

Il nostro corpo ci Parla

Silvana Grippi

2024-02-28 10:42

ascoltare il nostro corpo  SPIEGAZIONI DI OGNI SINGOLO DISAGIO ATTRAVERSO LA PATOLOGIA  ArticolazioniLe persone che soffrono di dolori articolari sono

Lattupitta ricetta siciliana
Ricette,

Lattupitta ricetta siciliana

Silvana Grippi

2021-09-09 14:07

Lattupitta ricetta siciliana del pane fritto soffice e dorato ·          ·         400 g di farina 00·         30 g di olio di oliva·         220 g di

la meditazione come via vipassana e zazen
Risponde l'esperta,

la meditazione come via vipassana e zazen

Silvana Grippi

2021-09-09 13:52

Imparare a meditare nel qui ed ora Meditazione non è concentrazione.Meditare significa espandere, ed è l'esatto contrario di concentrazione. Questa co

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LA SPESA COME ARTE..PERHE'..

2021-01-20 13:40

Silvana Grippi

Risponde l'esperta,

LA SPESA COME ARTE..PERHE'..

IL  modo migliore per DIMAGRIRE lo dico sempre è non INGRASSARE.. e questo possiamo farlo partendo dall'inizio LA SPESA  vediamo come...  È a monte ch

IL  modo migliore per DIMAGRIRE lo dico sempre è non INGRASSARE.. e questo possiamo farlo partendo dall'inizio LA SPESA  vediamo come...

 

È a monte che nasce una buona cucina, dalla scelta degli ingredienti dipende il risultato finale. E Antonio Scaccio, ha le idee molto chiare su cosa mettere nei sacchetti prima di puntare ai fornelli: «Primo, non dobbiamo lasciarci ingannare dalla bellezza esteriore dei prodotti, che non è sinonimo di naturalezza e bontà - ci dice - al contrario è a volte preferibile qualche imperfezione, perfino un bruchetto, che ci dà la certezza di assenza di contaminazione. Secondo, è saggio orientarsi verso il biologico che garantisce una buona qualità.Per riconoscere le verdure buone, bisogna verificare che le foglie non siano avvizzite, flosce e con macchie di ruggine, ma ben sode, croccanti e turgide. Lo stesso vale per la frutta, dove la consistenza e il colore vivo e sano sono importanti criteri per l’acquisto, insieme al grado di maturazione che deve essere perfetto. Quanto a cereali e legumi, talvolta è obbligata la scelta di prodotti secchi, ma anche qui dobbiamo fare attenzione al grado di invecchiamento, mai sopra l’anno. E come regola fondamentale, scegliere prodotti di stagione, anche nel caso dei cereali che freschi di raccolto sono migliori per la produzione delle farine. I legumi appena colti hanno un’ottima carica energetica». e quindi imparare a leggere sempre le etichette per sapere la data di inizio confezione e tutti i contenuti: conservanti coloranti etcc.. 

Proteine buone in tutti i sensi

In un regime vegetariano giocano un ruolo fondamentale certi alimenti proteici alternativi a carne e pesce. Regina è la soia, «proteina fra le più usate dai vegetariani - conferma Scaccio - è molto versatile perché si presta ad essere consumata dall’antipasto al dolce. Possiamo assumerla anche come bevanda, e da qui trasformarla in creme, budini, salse, le potenzialità sono davvero tante». Intorno al tema del tofu, derivato dalla soia, lo chef si sbizzarrisce nel suo libro in trovate creative, riabilitandolo come ingrediente degno di attenzione gourmet: ci confeziona delle quenelle speziate o delle mattonelle ripiene di verdure saltate, lo condisce con erbe aromatiche e olive. Allo stesso modo nobilita un altro preparato amato dalla tribù macrobiotica-veg, il seitan, che ha davvero bisogno di coccole talentuose per risultare accattivante al palato. «È composto dalla sola parte proteica del frumento - spiega l’esperto - eliminando dalla farina tutto l’amido. Quindi viene cotto con dell’acqua e foglie di alga kombu e miso o tamari, che danno sapore e forza al glutine.

Questo il prodotto che troviamo sugli scaffali, la bravura sta poi nell’enfatizzarne il sapore neutro con l’aiuto di certi ingredienti: emulsione di arance, olio extra vergine,La Salsa di Soia di tipo “Shoyu” è un prodotto che si ottiene da un processo di fermentazione che coinvolge la pasta di semi di soia e semi di grano tostato, aromi adoperati come salamoia per un carpione di fettuccine di seitan, oppure per un polpettone o una tartare. Basta assemblare aromi e sapori anche decisi per trasformare il seitan in una pietanza di tutto rispetto».

Sapienti peccati di gola

Nel libro ampio spazio viene dato anche ai formaggi e un intero capitolo è dedicato a dolci succulenti. E, si sa, proprio su questi mirano spesso le voglie golose dei vegetariani, con conseguente rischio di un eccesso di calorie. Come evitare dunque di prendere chili senza troppe rinunce? «È vero, i formaggi sono un peccato di gola - riprende Scaccio - come è vero che sono tremendamente dannosi se associati in modo assiduo ed errato con altri alimenti. Andrebbero mangiati da soli, magari con del pane integrale, o sposati con parsimonia alle verdure; un po’ meno funzionano con le solanace che comprendono ortaggi di cui consumiamo i frutti (pomodori, melanzane, peperoni) o la porzione tuberosa del fusto sotterraneo (patate), perché creano una reazione non proprio benefica, ma come si fa a voltare le spalle a una melanzana alla parmigiana? Anche il piacere vuole la sua parte, e pure i dolci diventano vere e proprie performance di golosità. Possiamo assecondare qualche vizio, purché lo facciamo con consapevolezza ed equilibrio Pertanto “ Trasgressioni Programmate ”che tra l'altro non ti fanno vivere i sensi di colpa del topo trasgressione . E magari, a fronte di strappi, prendiamoci un periodo di depurazione organica con cibi integrali privi di grassi e condimenti semplici, aggiungendo anche antiossidanti come il lino e il sesamo, macinati freschi e usati come condimento».

 

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mai fare la spesa quando abbiamo fame e fretta

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